Marie, 45 ans, souffrait de douleurs arthritiques invalidantes. Après avoir adopté un régime anti-inflammatoire , elle a retrouvé l’énergie et la mobilité pour profiter pleinement de sa vie. La douleur chronique est une réalité pour de nombreuses personnes, affectant leur…
Lire la suiteLe régime flexitarien , un mode d’alimentation de plus en plus populaire, met l’accent sur une base végétale tout en permettant, de manière occasionnelle, la consommation de viande et de poisson. Cette approche nutritionnelle flexible et durable ne repose pas…
Lire la suiteImaginez pouvoir déguster un délicieux steak une fois par semaine tout en bénéficiant des bienfaits d’un régime principalement végétal. C’est la promesse du flexitarisme, une approche flexible de la nutrition qui met l’accent sur les aliments d’origine végétale tout en…
Lire la suiteSaviez-vous que l’industrie des régimes détox, un marché en pleine expansion, pèse près de 50 milliards de dollars à l’échelle mondiale ? Mais que valent réellement ces cures miracles pour la perte de poids et le bien-être, souvent promues comme…
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