Le végétalisme, un pilier de la nutrition santé, est un mode d’alimentation qui exclut tous les produits d’origine animale, y compris la viande, le poisson, les produits laitiers, les œufs et le miel. Bien plus qu’une simple exclusion, il représente…
Lire la suiteChaque année, les maladies cardiovasculaires (MCV) sont responsables d’un nombre alarmant de décès, impactant sévèrement la qualité de vie des personnes âgées. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, environ 17,9 millions de personnes décèdent chaque année des suites de MCV,…
Lire la suiteLes acides gras oméga-3, éléments essentiels d’une nutrition équilibrée, sont un type de graisses que notre corps ne peut pas produire naturellement. Pour une santé optimale, notamment pour le fonctionnement du cerveau et la protection du cœur, il est crucial…
Lire la suiteL’hypertension artérielle, touchant près de 30% de la population adulte française selon les dernières estimations de Santé Publique France, représente un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux et les infarctus du myocarde….
Lire la suiteLes maladies cardiovasculaires, un enjeu majeur de santé publique, ne sont plus l’apanage des générations plus âgées. De manière alarmante, on observe une augmentation significative des problèmes cardiaques, même chez les individus âgés de 30 à 40 ans. Il est…
Lire la suiteLe régime crudivore suscite un intérêt croissant dans le monde de la nutrition et du bien-être . Il se distingue par sa philosophie de consommation d’aliments dans leur état le plus naturel, sans cuisson ni transformation significative. Cette approche alimentaire…
Lire la suiteL’obésité est devenue un problème de santé publique majeur à l’échelle mondiale, impactant la santé et le bien-être de millions de personnes. L’accès à des informations claires sur les régimes pour l’obésité et la perte de poids durable est donc…
Lire la suiteDans un monde où les options alimentaires abondent, mais où les informations nutritionnelles sont souvent contradictoires, la diététique clinique se présente comme une solution individualisée pour optimiser votre santé. Cette discipline, bien plus qu’un simple régime , offre une approche…
Lire la suiteOn estime qu’environ 70% de la population française consomme moins de fibres que les apports quotidiens recommandés, ce qui peut impacter négativement leur santé digestive . Cette carence en fibres alimentaires peut entraîner des problèmes de transit et affecter le…
Lire la suiteIl est alarmant de constater que plus de 15% des décès en France sont indirectement liés à une alimentation déséquilibrée, un chiffre qui grimpe à 20% chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Cela souligne l’importance cruciale d’adopter…
Lire la suite