Vos jeans sont un peu serrés ce matin et vous vous demandez pourquoi ? Ce n’est peut-être pas une question d’exercice physique par rapport aux calories. Il y a diverses autres raisons pour la prise de poids et 7 d’entre…
Lire la suiteFaire de l’exercice à jeun ou non reste un sujet de débat. Alors que certains pensent que c’est le meilleur moyen de réduire le taux de graisse corporelle, d’autres pensent que c’est une contrainte pour le corps et que cela…
Lire la suiteTout le monde veut avoir l’air bien et se sentir bien, et avoir un bon physique est l’un des moyens les plus efficaces d’obtenir ce sentiment positif. Pour avoir un bon physique, il faut s’entraîner à la salle de sport…
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